Egészségesen élek leszoktam a dohányzásról


A projekt az Európai Unió támogatásával, az Európai Szociális Alap társfinanszírozásával valósult meg.

amikor megjelenik a dohányzó tabletta

A projekt során megvalósult klub- és csoportfoglalkozás, ahol a dohányzásról való leszokást tűzték ki célul a résztvevők. A dohányzás káros hatásairól, a stresszről és annak kezeléséről, az egészséges életmódról több aspektusból megközelítve előadássorozatot hallgathattak meg az érdeklődők a szakma neves képviselői tolmácsolásában.

Alain Carr A dohányzásról való leszokás egyszerű módja Video

Nagy sikerrel zajlott le májusában az 5 napig tartó Egészséghét, ahol 4 tématerületre koncentrálva valósultak meg a programok: tanácsadás, egészséges táplálkozás a dohányzás után, testmozgás és stressz kezelés.

Továbbá májusában egy héten át látogathatták az érdeklődők a dohányzásról való leszokást ösztönző, illetve dohányzás megelőzést célzó interaktív kiállítást.

mikor tekintik úgy hogy leszokott a dohányzásról

A projekt keretében megvalósuló programok során a résztvevők megismerhették a dohányzás káros hatásait, a leszokás pozitív oldalait valamint megtudhatták, hogyan éljék minden napjaikat stressz mentesen. A megszerzett tudás biztosítása érdekében kiadványok készültek a legfontosabb információkkal.

így kell leszokni a dohányzásról

A különböző programok lebonyolítása illetve a szakmai anyagok összeállítása szakértők közreműködésével valósult meg. Ennek a programnak a megvalósulásával nagy előrelépésre tett szert. Továbbá az Alapítvány fontosnak tartja a kistérség lakosainak az egészségét, ezért a projekt zárása után, a jövőben is nagy hangsúlyt fektet a dohányzásról való leszokás elősegítésére, az egészséges életmód népszerűsítésére, ezért programok szervezésével szeretné ezt még jobban elősegíteni a kistérség lakosainak.

leszokni a dohányzásról a súlygyarapodás mit kell tennie