Hogyan mondja el a dohányzásról. Egyre többet tudnak a fiatalok a dohányzás káros hatásairól


Egyre többet tudnak a fiatalok a dohányzás káros hatásairól Világnap alkalmából dr.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról 4

Az oktató munkatársaival hat hazai nagyvárosban végzett követéses vizsgálatot az elmúlt években serdülők körében. A kutatás kezdetekor a 6.

miért híznak meg azok akik leszoktak a dohányzásról

Eközben a 9. A kortársak, a családi minta hatása befolyásolja leginkább a fiatalokat, amikor a dohányzásról van szó — mondja dr.

abbahagyja a dohányzást terhes

Pénzes Melinda. Ráadásul a serdülők számtalan nehézséggel találkoznak, és ha nem találnak hatékonyabb megküzdési stratégiát, gyakran választják ők is a dohányzást.

A szakember szerint a cigaretta egyfajta kapudrognak is tekinthető, mert aki rágyújt, az nagyobb eséllyel más káros szenvedélyeket is kipróbál.

Ráadásul minél korábban választják ezt az utat a fiatalok, annál valószínűbb, hogy nem vagy csak jóval később tudják hogyan mondja el a dohányzásról a cigarettát.

leszokni a dohányzásról fogyókúra vélemények

Pénzes Melinda a hatékony megelőző programok fontosságára és a leszokás lehetőségeinek megismertetésére hívja fel a figyelmet. Mint mondja: a felnőtt dohányosok bár többször próbálkoznak életük során a leszokással, mégis gyakran csak akkor határozzák el igazán, hogy leteszik a cigarettát, ha komoly betegség támadja meg őket vagy közeli hozzátartozójukat.

Sokan nem tudják, hogy hova forduljanak, ha le szeretnének szokni a dohányzásról — mondja dr. A tüdőgondozók, az ingyenes leszokást támogató telefonos tanácsadásvagy akár a háziorvos, illetve az internet leszokaspont. Minél régebb óta, és minél többet cigarettázik valaki, annál nagyobb erőpróbát jelent a leszokás a szakember szerint.

aki hirtelen leszokott a dohányzásról véleményezi

A dohányzás mögött számtalan ok húzódhat, mint például a nikotinfüggőség, a cigarettázás bizonyos helyzetekkel való összekapcsolása, nehézségekkel szembeni tehetetlenség érzése vagy akár hangulatzavarok is, így a leszokást is komplex módon érdemes megközelíteni. Ebben segíthet a személyre szóló tanácsadás.

program a nikotin-függőségtől való megszabaduláshoz